Jornada laboral y salud
Una jornada laboral de 8 horas o más restringe el tiempo que una persona puede dedicar a actividades necesarias para la salud física, mental y emocional.
Las horas extra provocarían una mayor exposición al estrés, y al mismo tiempo nos mantendrían alejados de la familia y los amigos, lo que provocaría un sentimiento de soledad y abatimiento.
Puede elevar tres veces el riesgo de depresión, además una jornada de este tipo nos mantiene expuestos al estrés, al sedentarismo y a la comida chatarra,y nos dejan menos tiempo para hacer ejercicio y descansar.
Inciden en nuestro cerebro con diferentes padecimientos que afectan la calidad...Leer mas



