La alimentación infantil suele ser un tema que genera múltiples dudas en el hogar. Entre los macronutrientes esenciales, las proteínas ocupan un rol central para el desarrollo corporal, el sistema inmunitario y el rendimiento diario. La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) enfatiza que una dieta equilibrada, variada y adaptada a cada etapa de la vida es fundamental para asegurar un crecimiento armónico.
¿Por qué son fundamentales las proteínas en los chicos?
Durante la infancia y la adolescencia, el organismo atraviesa etapas de rápido desarrollo corporal y cerebral. Las proteínas actúan como los "ladrillos" del cuerpo y cumplen funciones esenciales:
Construcción y reparación de...Leer mas Proteínas en la alimentación familiar
La alimentación infantil suele ser un tema que genera múltiples dudas en el hogar. Entre los macronutrientes esenciales, las proteínas ocupan un rol central para el desarrollo corporal, el sistema inmunitario y el rendimiento diario. La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) enfatiza que una dieta equilibrada, variada y adaptada a cada etapa de la vida es fundamental para asegurar un crecimiento armónico.
¿Por qué son fundamentales las proteínas en los chicos?
Durante la infancia y la adolescencia, el organismo atraviesa etapas de rápido desarrollo corporal y cerebral. Las proteínas actúan como los "ladrillos" del cuerpo y cumplen funciones esenciales:
Construcción y reparación de...Leer mas 
🤰 Inmunización Prenatal: Proteger desde la Dulce Espera
El embarazo es una etapa de grandes cambios, planificación y expectativas. Dentro de los cuidados prenatales, la vacunación de la persona gestante ocupa un rol fundamental: no solo protege la salud de la madre frente a infecciones graves, sino que permite la transferencia activa de anticuerpos al bebé a través de la placenta.
Durante los primeros meses de vida, el sistema inmunitario del recién nacido aún está madurando. Las vacunas aplicadas a la mamá durante la gestación funcionan como un primer escudo biológico que lo protege durante el periodo de mayor vulnerabilidad, antes de...
Los mejores remedios no superan los beneficios de hacer actividad física. El sedentarismo genera severos daños en el organismo, casi como una enfermedad, y para muchas personas que no consiguen incorporar la actividad física en su vida es una cuestión pendiente.
Hacer ejercicio aumenta 10 años la expectativa de vida y reduce un 50% el riesgo de cáncer, diabetes y afecciones cardiovasculares.
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, los niños y adolescentes deberían realizar a diario 60 minutos de moderada a vigorosa actividad, mientras que los adultos deberían hacer unos 150 minutos de actividad moderada por semana. Por supuesto,...
Muchas veces bienvenidos y elogiados, otras veces cuestionados y criticados. ¡Qué tema! Los antibióticos son uno de los medicamentos de mayor uso diario, y tal vez, uno de los más controvertidos y polémicos. Veámos qué hay de cierto y qué no...
¿QUÉ SON Y CÓMO ACTÚAN?
Son sustancias químicas que en pequeñas dosis ayudan a destruir a los gérmenes sin afectar a las células del organismo. En algunos casos, lo hacen a través de “perforaciones” en la membrana que los recubre, facilitando la entrada de agua y el posterior estallido microbiano. En otros, impiden que se multipliquen, dejando que los anticuerpos terminen ...
No sólo debemos cuidar la salud de los chicos, los adultos también deben aplicarse vacunas.
La vacunación en adultos es clave para evitar la reintroducción de enfermedades que han sido controladas gracias a las vacunas. Aunque muchas de estas infecciones han disminuido significativamente, una reducción en la cobertura vacunal puede facilitar su reaparición, afectando a poblaciones vulnerables y generando brotes inesperados. Al mantener el esquema de vacunación actualizado, los adultos no solo protegen su propia salud, sino que también contribuyen a la inmunidad colectiva, reduciendo la circulación de patógenos y evitando que enfermedades prevenibles resurjan en la comunidad.
En un mundo globalizado,...
En la actualidad, las pantallas irrumpen en la vida familiar como un «chupete electrónico» o una herramienta de distracción rápida. Sin embargo, desde la pediatría y las neurociencias, la alerta es clara: el cerebro infantil no es una versión pequeña del cerebro adulto; es un órgano en pleno desarrollo que requiere estímulos del mundo real para cablearse correctamente.
El fundamento desde las Neurociencias: ¿Qué pasa «dentro» del cerebro?
El cerebro humano termina de desarrollarse cerca de los 25 años. Durante la infancia, la plasticidad neuronal es máxima, y es aquí donde el impacto de las pantallas es más profundo:
El secuestro de la Dopamina: Las...
Pequeños y adolescentes, en todas las edades hay vacunas importantes
Estar vacunados es estar protegidos, controlaste el calendario de tus hijos? .
Además de ser #Vacunasobligatorias, completan el esquema de vacunación iniciado al nacer. Son el refuerzo necesario para brindar protección para la prevención de enfermedades hasta la adolescencia e incluso la adultez. Podés ganar tiempo y ya ir aplicándoselas a tu hij@ para mantener el calendario de vacunas al día! Revisá cuáles te faltan en el siguiente esquema o en el link debajo.
https://vacunar.com.ar/calendario-nacional-de-vacunacion/
#vacunasobligatorias #chicos #primergrado #familia #crianzarespetuosa #chicos #pediatra #drmario...
Averiguá si tenés que vacunarte
Antes de sacar el turno, averiguá para saber si necesitás vacunarte o pedir un certificado de exención. Importante: Realizá una consulta con un profesional de la salud para que evalúe la indicación de la vacunación al menos 30 días antes del viaje.
¿Qué es?
La fiebre amarilla es una enfermedad viral que se transmite a través de la picadura de ciertas especies de mosquitos. Puede ser grave y provocar la muerte. No tiene tratamiento pero puede prevenirse:
A través de la vacunación específica.
Usando repelentes.
Utilizando ropa de mangas largas y de colores claros y uniformes.
Colocando mosquiteros en tu vivienda.
Eliminando los recipientes...
La medicina del viajero se enfoca en prevenir enfermedades y riesgos durante los viajes. Incluye la prevención de enfermedades infecciosas, la seguridad personal y la gestión de patologías adquiridas durante el viaje. La elección de consultar a un médico de medicina del viajero depende del destino, tipo de viaje, propósito (vacaciones, trabajo), alojamiento y antecedentes del viajero.
Es esencial consultar al menos 8 semanas antes del viaje para cumplir con recomendaciones médicas y actualizaciones de vacunas. Las vacunas, especialmente contra la fiebre amarilla, requieren tiempo. Los esquemas de vacunación no se reinician, sino que se completan, considerando intervalos y aplicaciones recientes.
Además...
