Una de las consultas más frecuentes de los padres es cómo alimentar saludablemente a los chicos, y además, cómo organizarse para preparar las comidas. Qué criterios utilizar para elegir los alimentos, cuáles son nutritivos, cuáles no. Con qué "negociar". ¿El postre es un premio? ¿Tienen que comer todo o que les servimos en el plato? ¿Cómo lograr minutas saludables?.
Es muy probable que más de una vez recurramos a la "comida rápida" (salchichas, patitas, hamburguesas, pizzas, empanadas) para resolver la comida y seguir adelante con la agenda diaria.Nos gustaría acercarles ideas de minutas saludables para reemplazar esas comidas rápidas, tan apetecibles...Leer mas Cómo organizar la alimentación de los chicos
Una de las consultas más frecuentes de los padres es cómo alimentar saludablemente a los chicos, y además, cómo organizarse para preparar las comidas. Qué criterios utilizar para elegir los alimentos, cuáles son nutritivos, cuáles no. Con qué "negociar". ¿El postre es un premio? ¿Tienen que comer todo o que les servimos en el plato? ¿Cómo lograr minutas saludables?.
Es muy probable que más de una vez recurramos a la "comida rápida" (salchichas, patitas, hamburguesas, pizzas, empanadas) para resolver la comida y seguir adelante con la agenda diaria.Nos gustaría acercarles ideas de minutas saludables para reemplazar esas comidas rápidas, tan apetecibles...Leer mas 
La gripe se previene solamente aplicando la vacuna antes de la llegada del invierno. Es una enfermedad respiratoria aguda y puede ser grave.
El Ministerio de Salud de la República Argentina incorporó en 2011 la vacuna antigripal al Calendario Nacional de Vacunación, destinada a la población con mayor riesgo de morbilidad y mortalidad. Se destaca la importancia de iniciar tempranamente la vacunación (óptimo, al comienzo de marzo). La vacunación es una responsabilidad y un derecho de todos los habitantes.
La cepa A H1N1 es estacional, por eso la vacuna antigripal incluye esta cepa (entre otras). Los grupos de riesgo pueden recibirla gratis en hospitales...
Agua y detergente son adecuados siempre que realices la apropiada fricción y elimines todo material o suciedad visibles.
Puntos clave al usar un desinfectante
Chequeá la fecha de vencimiento.Usá acorde a las instrucciones del fabricante, su uso indebido puede resultar en menor o falta de efectividad o puede ser peligroso.No lo diluyas salvo indicación del fabricante.No mezcles productos entre sí salvo indicación del fabricante.
Puntos clave al realizar el procedimiento de limpieza
Usá guantes de limpieza habitual.Lavate las manos con agua y jabón luego de terminar la limpieza.Evitá salpicaduras en el rostro.Te sugerimos evitar el uso de las formulaciones en spray, debido a que...
Ayer se conoció el primer caso en nuestro país (esporádico e importado). Hoy se sospecha que hay 7 casos más.
MEDIDAS PREVENTIVAS:Las mismas que corresponden a las enfermedades de transmisión respiratoria.
El virus ingresa por las #mucosas! No tocarse la cara, nariz u ojos si las manos no están limpias. Lavado de manos frecuente con agua y jabón es la manera más eficaz de evitar el contagio. El lavado debe durar 20 segundos o más (lo que se tarda en cantar despacio el “feliz cumpleaños” dos veces)Preferir el uso del jabón. El alcohol en gel sirve cuando no es posible usar jabón, como excepción y...
Los mejores remedios no superan los beneficios de hacer actividad física. El sedentarismo genera severos daños en el organismo, casi como una enfermedad, y para muchas personas que no consiguen incorporar la actividad física en su vida es una cuestión pendiente.
Hacer ejercicio aumenta 10 años la expectativa de vida y reduce un 50% el riesgo de cáncer, diabetes y afecciones cardiovasculares.
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, los niños y adolescentes deberían realizar a diario 60 minutos de moderada a vigorosa actividad, mientras que los adultos deberían hacer unos 150 minutos de actividad moderada por semana. Por supuesto,...
La tiroides es una glándula endocrina, está ubicada en la base del cuello y tiene forma de mariposa. Su función es la de producir y liberar las hormonas tiroideas (T3 y T4) en sangre. Influyen en la actividad de casi todas las células del cuerpo y controlan el metabolismo.
La función de la glándula tiroidea es controlada por la glándula hipófisis y ésta, por el hipotálamo, ubicadas a nivel cerebral. Normalmente cuando cantidad de hormonas no es suficiente, el hipotálamo y la hipófisis lo detectan y ponen en marcha mecanismos para aumentar la síntesis y liberación de T3 Y T4 en...
En Neuquén imputaron por homicidio culposo a una pareja que decidió tener a su hijo por parto natural en su domicilio, sin asistencia profesional, y que terminó con la muerte de la bebé. Los padres fueron acusados de haber actuado con imprudencia, al practicar un parto sin tomar los recaudos ni tener los conocimientos necesarios. Según la autopsia, la bebé murió por asfixia y la complicación del parto estuvo relacionada con la posición del bebé, que nació de nalgas. El fiscal explicó que “no perseguimos la decisión de un parto domiciliario, en la pileta o en donde la pareja decida...
Es el tipo que provoca más de la mitad de los casos de enfermedad meningocócica en el país. Por ahora, sólo se administra en el sector privado.
Cinco son los tipos de meningococo que producen 9 de cada 10 casos meningitis -entre otras formas de enfermedad meningocócica- un cuadro poco frecuente, pero potencialmente fatal, sobre todo en bebés y niños pequeños. En función de eso, este año se inició la inmunización con la vacuna que protege contra cuatro de esos serotipos (A,C,W,Y), dispuesta en el calendario nacional. El cerco sobre la bacteria continúa cerrándose con el lanzamiento de la que previene la infección...
Nuevos casos de sarampión confirman la importancia de vacunarse
Se registra un aumento de casos en el mundo (hubo uno en Argentina) debido al movimiento llamado “anti-vacunas”. Es importante seguir los planes de vacunación para que no reaparezcan enfermedades como esta que pueden prevenirse.
A principios de marzo de 2019, la Secretaría de Salud de la Nación emitió un alerta sanitaria ante la presencia del virus del sarampión en nuestro país. No es un caso aislado: se está dando un aumento de cuadros de sarampión en todo el mundo. ¿El motivo? Estaría vinculado al movimiento anti-vacunas. Este grupo en redes sociales ha...
