Notas

Paseos y salidas

Dr. Mario y Revista Planetario te recomiendan espectáculos y paseos para disfrutar junto a los chicos en estas vacaciones de verano.

Arrancò el verano!!.😎 Y Revista Planetario tiene toda la información que necesitás para tus hijas e hijos.👦👧🧒 Actividades para chicos y familias en los museos🎨, informaciòn sobre parques acuáticos y piletas 🏊, todo sobre Buenos Aires Playa ⛱️ y también propuestas de teatro y mùsica🎭🎶, libros para leer en vacaciones 📚, propuestas para viajes y escapadas 🏕 , info sobre colonias y mucho màs.  

💦Lugares donde refrescarse

Juegos con agua y actividades gratuitas en Buenos Aires Playa, info sobre las piletas del Parque Sarmiento y el Parque Manuel Belgrano (KDT); y parques acuáticos como Aquafan en Tigre y Open Park Land en San Justo. Toda la info la encontrás en Revista Planetario.


Más info: http://www.revistaplanetario.com.ar/news/view/piletas-para-refrescarse-en-verano

🖼️Verano en el Museo Moderno

El Museo Moderno organizó para el verano un montón de actividades para chicas, chicos y sus familias. Espacios de juego, visitas guiadas especiales, talleres y propuestas para bebés. Consultá el cronograma completo.


Más info: http://www.revistaplanetario.com.ar/agenda/view/mamba-para-chicos

📚Lecturas para el verano

¡Qué buena idea es aprovechar el tiempo libre del verano para compartir lecturas!. En Revista Planetario encontrás reseñas de libros recomendados para todas las edades.

Más info: http://www.revistaplanetario.com.ar/libros

🚗 Escapadas en familia

¿Estás buscando alternativas para tomarte unos días de descanso? Consultá nuestra secciòn de Viajes y Escapadas, con propuestas de actividades para chicos y chicas. Destinos a pocos kilómetros de la ciudad y algunos más distantes.

Más info: http://www.revistaplanetario.com.ar/news/index/51/paseos-en-familia-escapadas

Especial Colonias de Vacaciones

¡Seguimos actualizando la guía de Colonias y actividades para este verano!

Deportivas, recreativas, artísticas… en clubes, salones, jardines y talleres, encontrá la mejor opción para tus hijos.

Más info: http://www.revistaplanetario.com.ar/guia/colonias-de-vacaciones-76

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Paseos para disfrutar junto a los chicos

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Dengue y Zika

aedes aegipti¿Qué es el Dengue?

El dengue es una enfermedad viral transmitida por mosquitos. Se caracteriza por: gripe con fiebre alta, dolor en las articulaciones y músculos e intenso dolor de cabeza sin congestión nasal. Puede en algunos casos ser grave y con hemorragias.

Existen cuatro tipos del virus del dengue, si una persona es contagiada por cualquiera de estos virus se enferma y no volverá a padecer dengue por ese virus, pero si la persona vuelve a ser picada por un mosquito portador de otro de los tres virus, puede sufrir otra vez dengue.

¿Cómo se contagia?

Es transmitido solamente por la picadura de algunas especies en especial por el Aedes aegypti, puede picar a cualquier hora del día y de la noche.
El contagio solo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma  y luego cuando pica a otras personas, la  transmite.
El mosquito se desarrolla en envases caseros  que contengan agua estancada.

¿Cuáles son las zonas de riesgo?

En Argentina el dengue se produce en los meses de calor, generalmente de noviembre a mayo, siendo las provincias de Chaco, Salta, Catamarca, Jujuy, Formosa, Misiones y Corrientes las de mayor riesgo. Los países limítrofes de mayor riesgo son Bolivia y Paraguay, actualmente también Brasil.

¿Hay algún tratamiento?

No hay un tratamiento específico para la enfermedad, solo se realiza el tratamiento de los síntomas.
Por eso es importante ante la menor sospecha concurrir al Centro de Salud, donde le indicarán al paciente las medidas adecuadas a cada caso.
Tomar paracetamol en caso de dolor intenso o fiebre. Evite tomar aspirina, porque puede favorecer las hemorragias.

PREVENCIÓN

Esta enfermedad es básicamente un problema de saneamiento domiciliario y educación ambiental.
La mejor medida de prevención para residentes que viven en áreas infestadas con el Aedes aegypti es eliminar los lugares donde el mosquito pone sus huevos, principalmente los envases artificiales que acumulan agua.

USO SEGURO DE REPELENTES EN NIÑOS

Los productos que contienen DEET (N,N-dietil-m-toluamida) son los repelentes más eficaces contra mosquitos. Se sugiere usar repelentes con concentraciones menores de DEET (30% o menos) en niños mayores de dos meses de edad; no se recomienda el uso de DEET en bebés menores de dos meses de edad. Consulte a su médico.

Sugerencias:

  • Proteja la cuna o cochecito del bebé con redes protectoras para mosquitos cuando esten al aire libre.
  • Cuando use repelente en un niño, aplíquelo primero en sus propias manos. Evite aplicarlo cerca de ojos, boca y oídos… ni en piel irritada, cortada ó quemada.
  • No permita que los niños pequeños se apliquen solos el repelente.
  • No utilizar repelentes asociados a protectores solares en la misma formulación.

 

OFF SPRAY DEET 7% duración 1-2 hs
– CREMA DEET 7,5% duración1-2 hs
– GEL DEET 10% duración 2-3 hs
– AEROSOL (NARANJA) DEET 15% duración 3 hs
– PROTECCIÓN INTENSA (AEROSOL VERDE) DEET 25% duración 6 hs


¿Qué es la fiebre por virus Zika?

Es una enfermedad transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, el mismo que transmite los virus de dengue y la fiebre chikunguña.

¿Cuáles son los síntomas?

Suelen presentarse de forma moderada o aguda, después de un periodo de incubación de 3 a 12 días, e incluyen:

  • Fiebre
  • Conjuntivitis no purulenta
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de cuerpo
  • Dolor en articulaciones (principalmente manos y pies)
  • Decaimiento
  • Sarpullido
  • Inflamación de miembros inferiores

Los síntomas duran entre 4 y 7 días. Debido a su similitud con los del dengue y la fiebre chikunguña, puede ser confundida fácilmente.

La infección también puede cursarse de forma asintomática.No se han detectado casos mortales hasta la fecha.

¿Cómo se transmite?

Se transmite también a través de la picadura de un mosquito Aedes aegypti infectado con el virus Zika.

¿Cuál es el tratamiento?

No hay vacuna ni tratamiento específico para la fiebre por virus Zika. El tratamiento es fundamentalmente sintomático. A los enfermos se les recomienda tomar abundante agua para reponer líquidos y utilizar mosquiteros para evitar la transmisión a otras personas.

¿Cómo puede prevenirse?

Al tratarse del mismos vector, las medidas preventivas también se centran en la eliminación y el control de los criaderos del mosquito.

Mas información útil:

http://www.sap.org.ar/index.php/comunidad/detalle/id/66/DENGUE
http://www.msal.gov.ar/dengue/informacion-para-viajeros/
http://www.msal.gob.ar/dengue/
http://www.msal.gov.ar/dengue/que-es-la-fiebre-por-virus-zika/

Sedentarismo y obesidad

0128_ciclovias_g.jpg_687088226Un estudio publicado por el British Medical Journal, una revista médica londinense, describe la asociación entre sobrepeso y el medio de transporte utilizado para trasladarse al trabajo. Compara el índice de masa corporal, un cálculo de la grasa corporal que se basa en la estatura y el peso, entre los que iban al trabajo en auto con los que viajan en transporte público, en bicicleta y caminando.
En las estadísticas observaron que los que se trasladaban en auto pesaban entre tenían en promedio 3 y 4 kg de exceso de peso.

Estos resultados sugieren que el realizar ejercicio diario y metódico, aunque sea «mínimo», tanto en mujeres como en hombres, es beneficioso para mantener el cuerpo «en forma», no así con el ejercicio o dietas espasmódicas.
Andar, montar en bicicleta y usar el transporte público para ir al trabajo «se debe considerar como parte de las estrategias para reducir la carga de la obesidad y las afecciones de salud relacionadas»,

Fuente: http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=85099

Epoc, cada vez más frecuente

185073764La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) afecta al 10% de la población Mundial,  incluye al enfisema y a la  bronquitis crónica. Ambas se  relacionan directamente con el hábito de fumar y generan discapacidad progresiva y muerte prematura.
La mayoría de los enfermos la desconocen, no registran su afección y el diagnóstico se realiza casi siempre en etapas tardías de la evolución. Los tratamientos farmacológicos, la kinesioterapia y obviamente el dejar de fumar, detienen el avance de los síntomas mejorando la calidad de vida de los pacientes.

ACV: accidente cerebro vascular

Man with hand over faceEl accidente cerebrovascular es un episodio agudo y repentino de interrupción del flujo sanguíneo cerebral. En la mayoría de los casos es isquémico, por la oclusión de una arteria. Solo en el 15% es  hemorrágico, por ruptura de la arteria (aneurisma).

En la gran mayoría de los casos quedan secuelas, es la causa más frecuente de discapacidad permanente. Las partes del cuerpo controladas por las regiones del cerebro afectadas dejan de funcionar, debido a que las células cerebrales muertas no se pueden reemplazar.

Por medio del reconocimiento temprano de los signos de un ataque cerebral y la búsqueda inmediata de atención médica, se pueden reducir las posibilidades de muerte y discapacidad.

En el 25% de los casos hubo síntomas de aviso previos: adormecimiento de un miembro, trastornos al hablar, perdida de la visión o del equilibrio. Estar atentos y consultar inmediatamente al médico para su estudio y tratamiento.

La buena noticia es que algunos de los posibles factores que contribuyen a estos eventos se pueden modificar con cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio.

Link:
http://www.consensosalud.com.ar/la-prevencion-del-acv-es-posible-mediante-la-adopcion-de-habitos-saludables/

“¡Me descuidé un segundo!”

485662387En los primeros años de vida  se dan  la mayoría de los accidentes hogareños. Si de prevención se trata, es el pediatra,  quien puede orientarlos en  evitarlos. Teniendo en cuenta algunos detalles simples de cumplir podemos prevenirlos!

“NO PARA UN MINUTO”
Los accidentes en casa son  entre los 8 meses y los 3 años, pero los más frecuentes son durante  el 2º año. La curiosidad, la actividad casi inagotable  y la falta de noción del peligro son una  “combinación explosiva” en esta etapa de la vida de los chicos, en consecuencia la  probabilidad  para los papas de  pasar por “sustos” y   “dolores de cabeza” es mucho mayor.

“SE GOLPEA A CADA  RATO ”
Los chicos comienzan a  partir de los 8/9 meses a desplegar su potencial,  abren y cierran, suben y bajan, trepan, sacan, tocan, tiran, y  están en  permanente movimiento. Es la etapa en que comienzan a desplazarse, reptando o gateando “con estilo”. Más adelante se paran, dan sus primeros pasos…..y comienzan los golpes. Suelen ser “aterrizajes de cola” pero también pueden darse golpes  en la cabeza o  en otras partes del cuerpo.
Los que más intranquilizan, son los que afectan cara y cabeza, y si bien casi nunca traen problemas, ante la menor duda hay que consultar, por la tranquilidad de todos.

“CREO QUE SE TRAGÓ UNA MONEDA”
En su afán de investigar, los chicos todo lo tocan y sobre todo los más chiquitos que se llevan a la boca lo que encuentran. Afortunadamente, pocas veces tragan lo que “están probando”. Entre las sustancias potencialmente tóxicas están: los medicamentos (comprimidos y jarabes), artículos de limpieza  y los de higiene personal. También  son de “degustar” monedas, piezas pequeñas sueltas de algún juguete  y cualquier otra cosa que les llame la atención. Ante estas situaciones, siempre es necesario consultar en forma urgente, para recibir indicaciones y decidir la conducta a seguir.

“MANOTEÓ LA TAZA Y SE QUEMO”
Antes, las quemaduras en los chicos se producían por tirar del mango de la sartén  hirviendo, tocar el horno de la cocina o la estufa prendida.  Actualmente esto cambió y son más frecuentes que sucedan por tocar una comida muy caliente (sopa o puré) o por manotear  una taza de té, café o el mismísimo mate.
En estos casos también se impone la consulta inmediata, los primeros pasos a dar son muy importantes.

“MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR”
Acá se impone claramente esta frase, sobre todo en el caso de las quemaduras y la ingestión de sustancias tóxicas (los golpes cotidianos son casi inevitables). Aquí van algunos consejos para tener en cuenta:

  1. Mantener los remedios y artículos de limpieza e higiene personal fuera del alcance de los chicos, por lo menos hasta los 3 años, aunque resulte incómodo alcanzarlos.

  2. Evitar que monedas, piezas pequeñas de algunos juguetes y todo aquello que pueda atraer a los chicos  ande suelto “por ahí”, a su alcance.

  1. Tratar  siempre que el té, café o mate calientes que tomamos los adultos esté alejado de los chicos.

  2. Poner protecciones en las escaleras, al ingreso y a los costados.

  3. Estar atentos cuando el chico “escala” sillones y otros muebles de la casa, por que el “descenso” suele traer problemas…

  1. De ocurrir alguno de estos accidentes consultar en forma inmediata al Pediatra de Cabecera y/o concurrir a un centro asistencial con la mayor celeridad posible.

Células madre, mitos y verdades.

¿Qué son las células madre? Se encuentran en todos los organismos, tienen la capacidad de dividirse y diferenciarse en diversos tipos de células especializadas y de autorrenovarse para producir más células.

Poder obtener las células madres del cordón umbilical del recién nacido para criopreservarlas en bancos y utilizarlas en el futuro, es uno de los grandes avances científicos de los últimos tiempos.

Es promisorio pero, aún  estamos en las primeras etapas de su utilización. Es importante tener en claro que solo son beneficiosas para  enfermedades de la sangre, en casos de leucemias, linfomas, mielomas y anemia aplástica.

Contamos en el país con bancos públicos y privados que ya llevan varios años de experiencia tanto en la recolección de las muestras como en la conservación.

Links:
http://www.consensosalud.com.ar/un-proyecto-de-ley-busca-regular-tratamientos-con-celulas-madre/
http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9lulas_madre

Crianza: tarea de a dos

91156470Tres consejos muy simples pero muy importantes, para que los papás puedan transitar la crianza de sus hijos con tranquilidad y felicidad. Se requiere:

a.    ¡Apelar al sentido común siempre!. Preguntarse frente a cada situación problemática “¿qué hicieron los demás que ya lo pasaron y lo superaron?”
b.    Tener paciencia.  Saber esperar. La mayoría de los problemas en los bebés se resuelve solo…
c.    Hacer equipo. Mamá y Papá, ambos deben complementarse. No competir. ¡Sumar ideas!

Virtudes y defectos de los chicos

176742277Los chicos desde bebés siempre miran a sus papás, los imitan, les creen y necesitan de su amor para hacerse fuertes y confiados en sí mismos y en el mundo que los rodea.

Si les decimos que son los reyes de la casa, que son lindos, inteligentes o divertidos, se convertirán en eso. En cambio, si los descalificamos, los subestimamos o los retamos, a veces hasta sin darnos cuenta en un momento de bronca, con términos como tonto, mentiroso, malo, egoísta o distraído, responderán y actuarán a estos mandatos.

Los chicos como todos los grandes tienen  puntos fuertes y puntos flojos, habilidades, destrezas, limitaciones, rechazos y preferencias.
No se trata de que algunos sean más virtuosos que otros, sino que si un chico no es suficientemente mirado, mimado, apalabrado y tomado en cuenta por sus papas, sufrirá en su autoestima. En cambio el que es mirado, admirado y amado a través de los actos cariñosos cotidianos, contará con una seguridad en sí mismo que le permitirá destacarse sobre sus mejores virtudes y reírse de sus dificultades.

Si nos damos cuenta que nuestros hijos sufren, si tienen vergüenza, si se creen malos deportistas, malos alumnos, o que no están a la altura de las circunstancias, si les cuesta hablar, relacionarse, jugar con otros, si suponen que son lentos o si sufren burlas de sus compañeros, no podemos dejarlos solos; tenemos que ayudarlos activamente con maestros y padres de compañeros, no podemos exigirles que asuman solos sus problemas.

Seguramente si nos cuesta vincularnos con palabras amorosas con los chicos, es porque jamás las hemos escuchado de nuestros padres por el tipo de vínculo. En estos casos, ya como adultos, nos toca tomar conciencia, trabajarlo y cambiar la historia. Si podemos “aprender” las palabras amorosas y expresarlas en la crianza, nuestros hijos como padres no tendrán que pasar por este trabajo, porque podrán dirigirse naturalmente con cariño hacia sus futuros hijos.
Se genera entonces una cadena que se transmitirá a través de las generaciones , constituyendo así otra calidad de vínculo y una genuina y amorosa manera de ser.

Decirles a los niños que son hermosos, amados, bienvenidos, hermosos, adorados… genera hijos seguros, felices y bien dispuestos.
Aquello que los padres decimos, se constituye en lo más sólido de la identidad de los chicos.